Qu'est-ce que la réflexologie ?

La réflexologie plantaire est une technique naturelle et manuelle qui libère les facultés d’auto-régulation du corps.

Elle est basée sur le principe que le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. On identifie environ 7200 terminaisons nerveuses sur chaque pied. A chaque zone, dite « zone réflexe », correspond un organe, une glande ou une partie spécifique du corps. Des pressions plus ou moins rythmées et profondes sur ces zones réflexes, permettent de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes.

Elle procure une profonde relaxation pour le corps et l’esprit
Elle aide à rééquilibrer les différentes fonctions de l’organisme (respiratoires, circulatoires, digestives, génitales, urinaires, immunitaires, hormonales)
Elle diminue les effets du stress en éliminant les tensions et les fatigues
Elle soulage des douleurs
Elle améliore les circulations sanguine et lymphatique
Elle active les processus d’évacuation des toxines
Elle rééquilibre le système neuro-végétatif
Elle permet la libre circulation de l’énergie en débloquant les influx nerveux

S’appuyant sur des principes similaires à ceux de l’acupuncture, les massages réflexes ont une histoire ancienne et variée. Certaines de ces techniques sont même ancrées depuis des millénaires:

• L’acupuncture
• L’acupressure
• L’auriculothérapie
• La sympathicothérapie
• Le massage Bindegewebs
• Les points de Knapp
• La microkiné
• La réflexologie palmaire
• La réflexologie plantaire
• Et bien d’autres encore

La Réflexologie, en tant qu’une composante de la Naturopathie, renforce notre conviction que les zones « réflexes » présentes dans le corps témoignent de sa capacité innée à se défendre contre les pathologies. Néanmoins, il est important de comprendre que certaines personnes peuvent nécessiter un soutien supplémentaire pour atteindre la guérison. C’est là que le massage de réflexologie intervient, offrant précisément cette assistance afin d’aider le corps à reprendre en main sa propre santé de manière indépendante et bienveillante.

Les zones réflexes

Les zones réflexes massées sur les pieds peuvent se classer comme suit :

– Les organes
– Les glandes
– Les articulations
– Les muscles

Les douleurs

La réflexologie peut aider à soulager certaines douleurs par arcs réflexes.

– Trouble du sommeil
– Troubles d’endormissement
– Maux de tête
– Douleurs dans les épaules
– Tensions dans les trapèzes
– Douleurs dans les bras et les coudes
– Douleurs dans les genoux
– Douleurs dans les hanches
– Douleurs dans la colonne
– Troubles digestifs
– Troubles urinaires
– Troubles sexuels
– Troubles hormonaux
– Tensions et stress important
– Difficultés respiratoires
– Sinusites
– Laryngites
– Pharyngites
– Certaines allergies
– …

Durée d'une séance

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La consultation en Réflexologie Plantaire comprend :

– Un massage relaxant

Permettant de prendre contact avec le pied Permettant de relâcher le patient et les tensions musculaires qui lui sont liées

– Un massage découverte

Un premier massage permettra de faire un bilan réflexologique afin de ‘‘découvrir’’ les zones problématiques révélatrices des malfonctions, de troubles, ou de douleurs que le corps émet

– Un massage intensif réflexe

Masser intensivement pour essayer de ‘‘soulager’’ et de réharmoniser les zones massées

– Une adjonction de Naturopathie

Utilisation d’Huiles Essentielles

La Réflexologie s’adresse à divers profils

Ceux qui ont déjà suivi un traitement allopathique sans résultat satisfaisant.
Les personnes souffrant de troubles gastriques, de difficultés d’endormissement, de problèmes articulaires, musculaires de toutes sortes, de cystites aiguës ou chroniques, de fatigue passagère ou persistante, ou encore d’un stress encombrant.
Ceux qui envisagent d’explorer une méthode alternative naturelle pour leur bien-être et leur traitement.
Les personnes préalablement intéressées par la naturopathie de manière générale.

La Réflexologie est destinée à toute personne cherchant à améliorer son bien-être général et à soutenir sa santé de manière naturelle. Elle peut bénéficier à un large éventail de personnes, notamment celles qui recherchent des solutions non invasives pour soulager le stress, les douleurs physiques, les tensions musculaires et d’autres déséquilibres corporels. De plus, la Réflexologie peut être utile pour ceux qui souhaitent renforcer leur système immunitaire, favoriser la relaxation, stimuler la circulation sanguine et lymphatique, et encourager une meilleure régulation des fonctions corporelles.

La Réflexologie peut être pratiquée sur des individus de tous âges, des enfants aux adultes, et elle peut être adaptée en fonction des besoins spécifiques de chaque personne. Cependant, il est important de noter que la Réflexologie ne remplace pas les traitements médicaux conventionnels, mais peut être utilisée comme complément pour améliorer la qualité de vie et favoriser un état de bien-être global. Avant d’entreprendre toute forme de thérapie, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils adaptés à votre situation individuelle.

À travers les âges et quelles que soient les civilisations, le pied est défini comme un miroir du corps humain. D’ailleurs, selon un proverbe chinois, le sourire vient des pieds !

De la Chine à l’Inde en passant par l’Égypte

Dans les civilisations anciennes, de nombreux peuples faisaient usage de la réflexologie pour se soigner.

D’après certaines sources, le berceau de ce type de massage est situé au Pérou, chez les Incas, cette ancienne civilisation datant de 12000 ans avant J-C.

Les indiens d’Amérique du Nord pratiquent encore de nos jours ce type de thérapie, en particulier les Cherokees. Le massage réflexe des pieds y est considéré comme un art sacré, les pieds symbolisant la partie du corps qui relie l’homme à l’univers.
 

En Asie, l’empreinte du pied de Bouddha est illustrée par différentes petites cases.

En Inde, dans la tradition hindoue, les pieds de Vishnu sont richement garnis de symboles.

Ces représentations de pieds sont aujourd’hui connues pour leurs valeurs religieuses et spirituelles. Mais à cette époque, l’art, la science et la spiritualité formaient un tout indissociable.
 

En Egypte, la trace la plus ancienne de pratique de la réflexologie remonte à 2330 avant J-C. Un pictogramme a été retrouvé à Sakkarah, dans le tombeau d’Ankhmahor, un pharaon médecin. Sur son sarcophage étaient représentées des scènes de soins dentaires, d’accouchements, d’embaumements, de pharmacologie et, de réflexologie !

La traduction de ses hiéroglyphes : « veuillez apaiser la douleur », « je ferai comme il vous plaira ».
 

Les avancées du xxe siècle

L’Europe, elle, ne s’intéressera que bien plus tard à cette discipline.
En Italie, les médecins humanistes Adamus et A’tatis publient en 1582 un ouvrage sur la thérapie par les zones réflexes.
En 1890, en Angleterre, sir Henry Head se penche sur l’origine neurologique de ces zones.
L’Allemand Alfons Cornélius rédige en 1902 un livre sur les points de pression.
Tandis que le Dr Ivan Pavlov effectue des travaux de recherche sur le fonctionnement neurologique des réflexes et obtient pour sa découverte le prix Nobel de médecine en 1904.

Mais les plus grandes avancées sur la réflexologie plantaire sont le fait de chercheurs américains.

Enfin, Eunice Ingham (Stories the feet can tell, 1938), kinésithérapeute et collaboratrice du Dr Fitzgerald, poursuit ses travaux de recherche en affinant le repérage des zones et, met au point une véritable cartographie des correspondances de chaque organe sur le pied grâce à une étude clinique sur des centaines de patients.

Elle écrit le premier ouvrage de réflexologie et ouvre la première école. Eunice Ingham est considérée comme la pionnière de la réflexologie moderne en occident, dans les années 1930.

Dans les années 1960, Eunice Ingham forme à cette technique une Anglaise, Doreen Bayly, qui devient son émissaire en Europe.
En 1978, cette dernière ouvre sa propre école en Angleterre, point de départ de cette pratique sur le continent européen.
S’y développe alors spécifiquement l’usage de la réflexologie au niveau plantaire permettant, tout particulièrement, l’approfondissement de cette technique de massage. Ce savoir se transmet encore ainsi à la génération des réflexologues d’aujourd’hui.